Keep

Keep健身TV版是由北京卡路里科技有限公司专为电视端用户开发的一款运动健身服务软件，作为国内主流的健身软件之一，Keep健身内收录了海量的健身知识和健身跟练视频资源，内容更是囊括了“健身、跑步、瑜伽”等十几种类目，力求全方位满足不同人群对运动健身的服务需求！

此外，最主要的是，TV版中的所有内容均与移动端同步更新，用户只需直接登录即可享受同等舒适服务！有需要的用户快来下载体验吧！

软件特色

1、陪伴式跑步，让跑步不再孤单

跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你。

2、量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

3、分享运动成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持。

4、全面记录用户运动数据，形成数据中心

健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况。

软件功能

1、个性化训练计划：

Keep健身app可以根据用户的身体状况、健康目标和时间限制，为用户定制个性化的训练计划。用户可以选择不同的训练类型（如瑜伽、HIIT、普拉提等），并根据自己的喜好和能力进行调整。

2、视频指导：

Keep健身app提供高质量的训练视频，由专业的健身教练进行指导。用户可以通过观看这些视频，学习正确的姿势和动作技巧，确保在健身过程中的安全和有效性。

3、社交互动：

Keep健身app可以让用户与其他健身爱好者进行互动和交流。用户可以在平台上发布自己的训练成果、分享健身心得，还可以加入不同的健身挑战和活动，与其他用户一起互相激励和竞争。

4、健康数据追踪：

Keep健身app可以记录用户的运动数据，如运动时长、消耗的卡路里、心率等。用户可以通过这些数据了解自己的运动情况，监控健康状况，以及对自己的训练计划进行调整和优化。

5、健康饮食推荐：

Keep健身app还提供健康饮食方面的建议和推荐。用户可以了解到哪些食物对健康和身材有益，以及如何合理搭配饮食，以支持他们的健身目标。

6、健身挑战：

Keep健身app定期推出各种健身挑战，如30天腹肌挑战、21天瑜伽挑战等。用户可以参与这些挑战，通过完成每天指定的训练计划，逐步达到自己的健身目标。

7、健康社区：

Keep健身app有一个活跃的健康社区，用户可以在这里与其他健身爱好者分享经验、寻求帮助和互相支持。社区中还有专业的健身教练和营养师，可以为用户提供专业的建议和指导。

Keep健身TV版使用教程

1、在本站免费下载这款软件，打开后可以看无机械课程、机械课程、运动拉伸、减脂课程等。

2、点击“个人中心”，这里可以进行其他的设置以及切换账号。

3、单击“搜索”框，然后就可以在这里搜索自己需要的课程。

4、然后就可以找到自己需要的课程进行学习。

5、在这里可以选择单人训练和双人训练两种哦。

Keep健身TV版常见使用问题及解答

keep电视版安装解析失败？

原因一，安装包不完整

解决方法：在电视上打开小白文件管理器，在安装分类内找到安装包apk删除，然后重新下载安装解决。

原因二，你的系统版本与软件版本不兼容，有的软件需要安卓4.0以上的系统版本，你可以找找该软件的其它版本。

解决方法：市面上大多软件都已经不支持低版本安卓系统了，建议你升级到最新的安卓系统然后再次尝试安装！在选择安装软件时，会有适用环境的注明，安卓都是向下兼容的，大家看好对应的适应版本下载自己需要的软件就不会出现这样的情况了！

为什么电视上的keep一直卡？

电视上的keep一直卡原因有网络连接不稳定、设备性能不足、软件版本过旧。

1、网络连接不稳定：如果网络信号不好或者网速慢，KeepApp的视频加载会非常缓慢，甚至卡顿。可以尝试改善网络环境，如切换到更快的网络、关掉其它设备用于占用带宽等。

2、设备性能不足：如果使用的是老旧的电视设备或者配置较低的智能电视，KeepApp在运行时会遇到内存不足、CPU占用过高等问题，导致卡顿。更新电视设备或者升级硬件配置。

3、软件版本过旧：电视KeepApp版本过旧，无法与服务器保持正常通讯，也会导致卡顿等问题。尝试更新软件版本，或者到应用商店重新下载最新版本的KeepApp。

Keep健身TV版热门课程推荐

1、五维腹肌训练计划；

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3、人鱼线雕刻；

4、打造完美翘臀；

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8、健身球核心肌群激活；

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11、tabata 燃脂。